20 lutego 2020

Trening

TRENER TOMASZ KLISZ

Absolwent AWF w Katowicach, trener lekkiej atletyki, trener biegowy. Zajmuje się treningiem wytrzymałościowym oraz funkcjonalnym, rozwijającym mięśnie posturalne, odpowiadające za prawidłową postawę oraz za koordynację i równowagę . Sędzia PZLA. W latach 1991-1996 zawodnik KKS Bielsko-Biała w tenisie ziemnym. Zawodnik uprawiający biegi górskie w latach 2002-2011 czołowy zawodnik specjalizujący się w biegach na najwyższe wieżowce świata. W wieku 15 lat wziął udział w pierwszym cyklu biegów górskich „Zdobyć Mount Everest” Rok później zakwalifikował się do Mistrzostw Świata Juniorów w Upicach (Czechy). Był członkiem Reprezentacji Polski juniorów w biegach górskich do 19 roku życia. Karierę juniorską zakończył brązowym medalem Mistrzostw Świata w Biegach Górskich w Bergen w 2000 roku. Reprezentował Polskę na Mistrzostwach Świata seniorów w latach 2002 i 2004-2007. Po schodach zaczął biegać w 2000 ( bieg na Poltegor). W 2002 po raz pierwszy wystąpił w prestiżowym biegu na Empire State Building w Nowym Jorku. Zdobył tytuł pierwszego Mistrza Polski w biegach po schodach ( budynek Altus w Katowicach). Od 2008 roku zaczął z powodzeniem startować w edycjach Pucharu Świata rozgrywanych na całym świecie, plasując się w pierwszej dziesiątce najlepszych zawodników. Największym osiągnięciem w tej dyscyplinie jest zwycięstwo w Pucharze Świata w Dubaju na Emirates Towers w 2010 roku. Następnym etapem w karierze były biegi górskie na dystansach ultra. Uczestnik wielu prestiżowych biegów ultra między innymi : dwukrotny udział w biegu CCC Ultra Trail du Mont Blanc, 25 miejsce w Ultra Trail Mt. Fuji w Japonii. Zwycięzca maratonu górskiego na Gran Canarii, zwycięzca biegu Chudy Wawrzyniec 54km. Zwycięzca Maratonu na Cyprze. W swojej karierze przebiegł ponad 85000km. Rekordy życiowe na płaskich dystansach: 3000m 8:32 5000m 14:52 10000m 30:32 Półmaraton 1:10:32 Maraton 2:33:17

Jeżeli są państwo chętni podjąć współpracę z moim Team-em i pod moją opieką to serdecznie zapraszam do kontaktu pod adresem biuro@hittherail.pl lub telefonem : 606982246. Możliwość pisania planów treningowych online oraz prowadzenia treningów indywidualnych. Bardziej szczegółowe informacje dotyczące współpracy zostaną Państwu przedstawione mailowo lub telefonicznie a jeżeli będzie taka możliwość to osobiście.

 

Nie od razu zwycięża się w maratonie, ale każdy wykonany trening sprawia ,że jesteś bliżej zwycięstwa”

 Pozdrawiam Tomasz Klisz